Julia Förster hat Theater, Medien und Tanz studiert. Ihr Hintergrund als Kunstturnerin brachte sie an die Schnittstelle von Akrobatik und Performance. Seit 20 Jahren steht sie sowohl auf als auch hinter der Bühne. Sie arbeitet als Dozentin für Tanz und Akrobatik im Zirkus, in Tanzschulen sowie für soziokulturelle Träger. Für Landessportverbände gibt sie Fortbildungen über Trainingslehre, Athletik und mentale Aspekte des Trainings.